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              ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう！

              フルーツと玄米フレークの“ミロ”

              調理時間 5分 (レシピNo.2718)

            • たっぷり
            • カルシウムたっぷり
            • 鉄分たっぷり
              • 印刷する
              1人分栄養価
              エネルギー 401kcal
              野菜量 0g
              塩分 1.2g
              カルシウム 629mg
              脂質 9.4g
              鉄分 12.2mg

              材料 (1人分)

              ※用語説明は下線をクリック
              (A)
              ┌ネスレ ミロ 大さじ1&1/2杯
              │豆乳 100ml
              └牛乳 100ml
              玄米フレーク 40g
              お好みのフルーツ(一口大に切る) 80g
              ※切り方・計り方が分からない方はこちら

              作り方

              ※用語説明は下線をクリック
              1. 器に(A)を入れてよく混ぜ、玄米フレークを加えます。
              2. お好みのフルーツをのせます。

              玄米フレークを使ったレシピ

              バランスレシピ　>　フルーツと玄米フレークの“ミロ”