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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

フルーツと玄米フレークの“ミロ”

調理時間 5分 (レシピNo.2718)

  • たっぷり
  • カルシウムたっぷり
  • 鉄分たっぷり
    • 印刷する
    1人分栄養価
    エネルギー 401kcal
    野菜量 0g
    塩分 1.2g
    カルシウム 629mg
    脂質 9.4g
    鉄分 12.2mg

    材料 (1人分)

    ※用語説明は下線をクリック
    (A)
    ネスレ ミロ 大さじ1&1/2杯
    │豆乳 100ml
    └牛乳 100ml
    玄米フレーク 40g
    お好みのフルーツ(一口大に切る) 80g

    作り方

    ※用語説明は下線をクリック
    1. 器に(A)を入れてよく混ぜ、玄米フレークを加えます。
    2. お好みのフルーツをのせます。

    玄米フレークを使ったレシピ

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