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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

バナナ豆乳“ミロ”

調理時間 5分 (レシピNo.2722)

  • たっぷり
  • カルシウムたっぷり
    • 飲み物
      (200mg以上)
  • 鉄分たっぷり
    • 飲み物
      (3mg以上)
    • 印刷する
    1人分栄養価
    エネルギー 259kcal
    野菜量 0g
    塩分 0.1g
    カルシウム 258mg
    脂質 13.7g
    鉄分 5.2mg

    材料 (1人分)

    ※用語説明は下線をクリック
    (A)
    ┌バナナ 1/3本
    ネスレ ミロ 大さじ2杯
    └豆乳 150ml
    適量
    バナナ(輪切り) 20g
    生クリーム(泡立てたもの) 20g
    セルフィーユ 適宜

    作り方

    ※用語説明は下線をクリック
    1. ミキサーに(A)を入れ、滑らかになるまで攪拌します。
    2. 氷を入れたグラスに1.を注ぎ、バナナ、生クリームを添えます。
    3. *お好みでセルフィーユを添えても良いでしょう。
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