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| 子供1人分栄養価 | 大人1人分栄養価 | |
|---|---|---|
| エネルギー | 54kcal | 94kcal |
| 野菜量 | 38.0g | 67.0g |
| 塩分 | 0.6g | 1.0g |
| カルシウム | 13mg | 22mg |
| 脂質 | 2.1g | 3.7g |
| 鉄分 | 0.3mg | 0.5mg |
栄養価は大人1に対して子供約1/2強で盛り分けた量を目安に計算しています。
| じゃがいも | 1コ |
|---|---|
| キャベツ | 100g |
| ウインナーソーセージ | 2本 |
| (A) | |
| ┌マギー 無添加コンソメ | 1本 |
| │マヨネーズ(カロリーハーフタイプ) | 小さじ1杯 |
| │レモン汁 | 小さじ2杯 |
| │砂糖 | 小さじ1杯 |
| └パセリ(みじん切り) | 少々 |
| 粒マスタード | 適宜 |
