子供1人分栄養価 | 大人1人分栄養価 | |
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エネルギー | 38kcal | 66kcal |
野菜量 | 75.0g | 132.0g |
塩分 | 0.6g | 1.1g |
カルシウム | 18mg | 31mg |
脂質 | 0.7g | 1.2g |
鉄分 | 0.2mg | 0.4mg |
栄養価は大人1に対して子供約1/2強で盛り分けた量を目安に計算しています。
玉ねぎ(横半分に切る) | 1&1/2コ |
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ベーコン(横半分に切る) | 1&1/2枚 |
アスパラガス(3cm長さに切る) | 2本 |
(A) | |
┌マギー 無添加コンソメ | 1本 |
└水 | 500ml |