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| 子供1人分栄養価 | 大人1人分栄養価 | |
|---|---|---|
| エネルギー | 22kcal | 39kcal |
| 野菜量 | 25.7g | 45.1g |
| 塩分 | 0.9g | 1.5g |
| カルシウム | 55mg | 96mg |
| 脂質 | 1.0g | 1.8g |
| 鉄分 | 0.2mg | 0.4mg |
栄養価は大人1に対して子供約1/2強で盛り分けた量を目安に計算しています。
| (A) | |
|---|---|
| ┌水 | 500ml |
| └マギー 無添加コンソメ | 1本 |
| (B) | |
| ┌キャベツ(ざく切り) | 60g |
| │もやし | 50g |
| └乾燥わかめ(カットタイプ) | 6g |
| 干し桜えび | 小さじ4杯 |
| ごま油 | 小さじ1杯 |
