| 子供1人分栄養価 | 大人1人分栄養価 | |
|---|---|---|
| エネルギー | 245kcal | 430kcal |
| 野菜量 | 55.0g | 96.5g |
| 塩分 | 0.7g | 1.3g |
| カルシウム | 14mg | 25mg |
| 脂質 | 3.7g | 6.5g |
| 鉄分 | 0.2mg | 0.4mg |
栄養価は大人1に対して子供約1/2強で盛り分けた量を目安に計算しています。
| (A) | |
|---|---|
| ┌ご飯 | 450g |
| │玉ねぎ(みじん切り) | 100g |
| └人参(みじん切り) | 100g |
| バター | 15g |
| スイートコーン(ホールタイプ) | 大さじ4杯 |
| ツナ缶(水煮、食塩不使用) | 2缶 |
| マギー 無添加コンソメ | 1本 |
