きゅうりとかにかまの酢の物
調理時間10分
レシピNo.2830
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1人分栄養情報
エネルギー
84kcal
食塩相当量
1.2g
たんぱく質
5.1g
脂質
0.3g
糖質
14.6g
食物繊維
0.9g
カルシウム
55mg
鉄
0.4mg
野菜摂取量
87.5g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| きゅうり(乱切り) | 1本 |
|---|---|
| マギー コンソメ 無添加 | 1/2本 |
| A酢 | 大さじ1杯 |
| A砂糖 | 大さじ1杯 |
| かにかまぼこ(斜め切り) | 6本 |
| 長芋(乱切り) | 100g |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1きゅうりは「マギー コンソメ 無添加」を少量まぶしてしばらく置き、水気をきります。
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2ボールに残りの「マギー コンソメ 無添加」と(A)を混ぜ合わせ、1.、かにかまぼこと長芋を和えて器に盛ります。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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