冬瓜と揚げのスープ
調理時間10分
レシピNo.2836
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1人分栄養情報
エネルギー
31kcal
食塩相当量
1.1g
たんぱく質
1.4g
脂質
1.2g
糖質
2.8g
食物繊維
1.0g
カルシウム
29mg
鉄
0.3mg
野菜摂取量
75.0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
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| 冬瓜(5㎜厚さの薄切り) | 150g |
|---|---|
| 油揚げ(湯通しして短冊切り) | 1/2枚 |
| A水 | 500ml |
| Aマギー コンソメ 無添加 | 1本 |
| みつば | 適宜 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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