かぼちゃの焼きマリネ
ホクホクッと香ばしく焼いた、かぼちゃと、甘酸っぱいトマトを、お皿に楽しく盛りました。素材を活かすおいしさの「マギー コンソメ 無添加」のうまみが効いたマリネ液は、かぼちゃとトマトの味わいと相性ピッタリです。
材料 (2人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
かぼちゃは耐熱皿に並べてラップをし、電子レンジ(600W)で約2分30秒加熱します。
ステップ1
かぼちゃは耐熱皿に並べてラップをし、電子レンジ(600W)で約2分30秒加熱します。
ステップ2
フライパンを熱してオリーブオイルをなじませ、1.を焼きます。ミニトマトと共に、(A)を混ぜ合わせたボールに入れて味をなじませます。
ステップ2
フライパンを熱してオリーブオイルをなじませ、1.を焼きます。ミニトマトと共に、(A)を混ぜ合わせたボールに入れて味をなじませます。
ステップ3
器に2.を盛ります。
ステップ3
器に2.を盛ります。
栄養情報 ( 1人分 )
199 kcal
0.5 g
2.7 g
8.4 g
23.9 g
4.7 g
22 mg
0.7 mg
197.5 g
