なすとヤングコーンのさっぱり煮浸し
調理時間15分
レシピNo.2861
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1人分栄養情報
エネルギー
52kcal
食塩相当量
1.0g
たんぱく質
2.2g
脂質
0.2g
糖質
7.6g
食物繊維
3.3g
カルシウム
28mg
鉄
0.5mg
野菜摂取量
145.0g

監修 ネスレ管理栄養士
作り方
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マギー コンソメ 無添加
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