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              香り引き立つあおさのりのスープ

              調理時間10分

              レシピNo.2895

              香り引き立つあおさのりのスープ

              たっぷり

              野菜量

              カルシウム

              かわいい飾り麩と、きれいな緑色のあおさのりを使った簡単スープ。素材を活かすおいしさの「マギー コンソメ 無添加」が、あおさのりの香りと風味を引き立てます。

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              1人分栄養情報

              エネルギー

              12kcal

              食塩相当量

              1.2g

              たんぱく質

              0.8g

              脂質

              0.1g

              糖質

              1.9g

              食物繊維

              0.4g

              カルシウム

              9mg

              鉄

              0.2mg

              野菜摂取量

              3.0g

              監修　ネスレ管理栄養士

              監修　ネスレ管理栄養士

              材料 (2人分)

              ※用語説明・商品についてはリンクをクリック

              Aマギー コンソメ 無添加 1本
              A水 450ml
              飾り麩 3g
              あおさのり 2g
              みつば(2cmの長さに切る) 2本
              ※切り方・計り方が分からない方はこちら

              作り方

              ※用語説明・商品についてはリンクをクリック

              • 1鍋に(A)を煮立て、飾り麩を入れて弱火で煮ながらもどします。

              • 2あおさのりを入れた器に1.を盛り、みつばを散らします。

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              • マギー ブイヨン 無添加 塩分25％カット

              • マギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用

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              • 塩分控えめ

              • 野菜たっぷり

              • カルシウムたっぷり

              • 鉄分たっぷり

              • 食物繊維たっぷり

              料理のジャンル

              • 洋風

              • 和風

              • イタリアン

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