レシピNo.2895
香り引き立つあおさのりのスープ
かわいい飾り麩と、きれいな緑色のあおさのりを使った簡単スープ。素材を活かすおいしさの「マギー コンソメ 無添加」が、あおさのりの香りと風味を引き立てます。
10
分
12kcal
レシピNo.2895
材料 (2人分)
レシピで使用している商品
作り方
ステップ1
鍋に(A)を煮立て、飾り麩を入れて弱火で煮ながらもどします。
ステップ1
1 / 2
鍋に(A)を煮立て、飾り麩を入れて弱火で煮ながらもどします。
ステップ2
あおさのりを入れた器に1.を盛り、みつばを散らします。
ステップ2
2 / 2
あおさのりを入れた器に1.を盛り、みつばを散らします。
栄養情報 ( 1人分 )
エネルギー
12 kcal
食塩相当量
1.2 g
たんぱく質
0.8 g
脂質
0.1 g
糖質
1.9 g
食物繊維
0.4 g
カルシウム
9 mg
鉄
0.2 mg
野菜摂取量
3.0 g
