きのこのコンソメスープ
調理時間10分
レシピNo.2918
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1人分栄養情報
エネルギー
67kcal
食塩相当量
1.1g
たんぱく質
2.5g
脂質
4.4g
糖質
4.5g
食物繊維
3.4g
カルシウム
7mg
鉄
0.3mg
野菜摂取量
107.8g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| オリーブオイル | 小さじ2杯 |
|---|---|
| 玉ねぎ(薄切り) | 1/4コ |
| Aしめじ(小房に分ける) | 50g |
| Aまい茸(小房に分ける) | 50g |
| Aエリンギ(タテ6等分、長さ半分に切る) | 50g |
| B水 | 450ml |
| Bマギー コンソメ 無添加 | 1本 |
| 赤パプリカ(薄切り) | 適量 |
| パセリ(みじん切り) | 適量 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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