さつまいものさわやかレモン煮
調理時間10分
レシピNo.2930
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1人分栄養情報
エネルギー
201kcal
食塩相当量
0.7g
たんぱく質
1.3g
脂質
0.7g
糖質
44.5g
食物繊維
3.7g
カルシウム
55mg
鉄
0.7mg
野菜摂取量
125.0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
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| さつまいも(1cm厚さの輪切り) | 250g |
|---|---|
| Aマギー コンソメ 無添加 | 1/2本 |
| A水 | 200ml |
| Aはちみつ | 小さじ2杯 |
| レモン汁 | 小さじ1杯 |
| レモン(皮をむいていちょう切り) | 10枚 |
| レモン(いちょう切り)(飾り用) | 適宜 |
| チャービル | 適宜 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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