閉じる

シンプルミネストローネ

調理時間10分

レシピNo.2975

たっぷり

野菜量

トマト、ベーコンと「マギー コンソメ 無添加」のうま味と、野菜の甘味で、深い味わいのミネストローネです。炒めて煮るだけの簡単スープです。

1人分栄養情報

エネルギー

103kcal

食塩相当量

1.3g

たんぱく質

3.2g

脂質

5.3g

糖質

9.8g

食物繊維

3.1g

カルシウム

26mg

0.6mg

野菜摂取量

100.0g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (2人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

オリーブオイル 小さじ1杯
A玉ねぎ(1cmの角切り) 1/2コ
Aにんじん(1cmの角切り) 50g
Aしめじ(小房に分けて半分に切る) 50g
Aベーコン(細切り) 15g
Bマギー コンソメ 無添加 1本
Bトマトジュース(無塩) 200ml
B 250ml
イタリアンパセリ(みじん切り) 適宜
エキストラバージンオリーブオイル 適宜

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1鍋を熱してオリーブオイルをなじませて(A)を炒め、火を通します。

  • 21.に(B)を加えて煮立て、器に盛ります。

  • *お好みでイタリアンパセリを散らしたり、エキストラバージンオリーブオイル少々をかけても良いでしょう。

レシピで使用している商品

  • マギー コンソメ 無添加

    マギー コンソメ 無添加

クローズアイコン
Page Top
クローズアイコン

商品

  • コーヒー

  • ボトルコーヒー

  • ポーション

  • スティック

  • ネスカフェ
    ゴールドブレンド バリスタ

  • ネスカフェ ドルチェ グスト

  • マギー コンソメ 無添加

  • マギー ブイヨン

  • マギー ブイヨン 無添加

  • マギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用

  • ネスレ キットカット

  • ネスレ ミロ

  • ネスレ ブライト

  • ネスレ ドチェロ

  • ネスティー

  • ネスレ ココア

  • ネスレ レモネード ミックス

  • ネスキーノ

  • ネスレ プレスティージオ

  • ネスレ イーグル


こだわり

  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

  • 和風

  • イタリアン

  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

  • パン

  • 麺類

  • デザート

  • ドリンク


シチュエーション

  • 朝食

  • 昼食

  • 夕食

  • 手早く作れる

  • お弁当

  • パーティー・おもてなし


季節

  • 通年


調理時間

カロリー