子供1人分栄養価 | 大人1人分栄養価 | |
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エネルギー | 78kcal | 136kcal |
野菜量 | 75.2g | 131.9g |
塩分 | 0.5g | 0.9g |
カルシウム | 30mg | 53mg |
脂質 | 1.7g | 3.0g |
鉄分 | 0.7mg | 1.2mg |
栄養価は大人1に対して子供約1/2強で盛り分けた量を目安に計算しています。
人参 | 40g |
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豚肉もも(赤身、薄切り) | 200g |
マギー 無添加コンソメ | 1本 |
キャベツ | 200g |
バジル(細切り) | 9枚 |
フリルレタス | 5枚 |
ミニトマト | 7コ |