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コンソメ仕立てのお雑煮

調理時間20分

レシピNo.2991

たっぷり

野菜量

カルシウム

鉄分

「マギー コンソメ 無添加」を使った洋風の雑煮。「マギー コンソメ 無添加」のやさしいうまみは、野菜と餅の味わいを引き立てます。

1人分栄養情報

エネルギー

326kcal

食塩相当量

1.3g

たんぱく質

6.7g

脂質

0.9g

糖質

66.6g

食物繊維

1.9g

カルシウム

17mg

0.3mg

野菜摂取量

56.0g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (2人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

Aマギー コンソメ 無添加 1本
A 20ml
A 470ml
大根(いちょう切り) 60g
人参(梅に抜く) 20g
生しいたけ 3枚
みつば 6本
5コ
かまぼこ(薄切り) 3切れ

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1鍋に(A)と大根、人参、生しいたけを入れて火にかけ、煮立て弱火にし、火が通るまで煮ます。

  • 2みつばは熱湯にサッと通して2本ずつまとめて結びます。

  • 3餅はオーブントースターで焼き、1.と共に盛り、2.とかまぼこをのせます。

  • *お好みで生しいたけやかまぼこを飾り切りにしても良いでしょう。

レシピで使用している商品

  • マギー コンソメ 無添加

    マギー コンソメ 無添加

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商品

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  • ネスカフェ ドルチェ グスト

  • マギー コンソメ 無添加

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  • マギー ブイヨン 無添加

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こだわり

  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

  • 和風

  • イタリアン

  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

  • パン

  • 麺類

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