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| 子供1人分栄養価 | 大人1人分栄養価 | |
|---|---|---|
| エネルギー | 145kcal | 254kcal |
| 野菜量 | 24.9g | 43.6g |
| 塩分 | 0.6g | 1.0g |
| カルシウム | 7mg | 13mg |
| 脂質 | 0.4g | 0.7g |
| 鉄分 | 0.1mg | 0.2mg |
栄養価は大人1に対して子供約1/2強で盛り分けた量を目安に計算しています。
| (A) | |
|---|---|
| ┌マギー 無添加コンソメ | 1本 |
| │酒 | 20ml |
| └水 | 470ml |
| 大根(いちょう切り) | 60g |
| 人参(梅に抜く) | 20g |
| 生しいたけ | 3枚 |
| みつば | 6本 |
| 餅 | 5コ |
| かまぼこ(薄切り) | 3切れ |
