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| 子供1人分栄養価 | 大人1人分栄養価 | |
|---|---|---|
| エネルギー | 32kcal | 57kcal |
| 野菜量 | 29.2g | 51.2g |
| 塩分 | 0.5g | 0.8g |
| カルシウム | 48mg | 84mg |
| 脂質 | 1.7g | 3.0g |
| 鉄分 | 0.4mg | 0.7mg |
栄養価は大人1に対して子供約1/2強で盛り分けた量を目安に計算しています。
| 高野豆腐(カットタイプ) | 16g |
|---|---|
| (A) | |
| ┌マギー 無添加コンソメ | 1/4本 |
| └水 | 100ml |
| キャベツ(細切り) | 100g |
| 人参(細切り) | 30g |
| (B) | |
| ┌マギー 無添加コンソメ | 1/4本 |
| │すりごま | 10g |
| │しょうゆ | 小さじ1杯 |
| └砂糖 | 小さじ1杯 |
| しその葉(細切り) | 3枚 |
