鶏手羽とゆで卵の煮物
調理時間15分
レシピNo.3006
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1人分栄養情報
エネルギー
321kcal
食塩相当量
2.3g
たんぱく質
23.3g
脂質
17.5g
糖質
8.0g
食物繊維
1.4g
カルシウム
68mg
鉄
1.7mg
野菜摂取量
50.0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| 鶏肉手羽(手羽中) | 6本 |
|---|---|
| Aマギー コンソメ 無添加 | 1本 |
| A水 | 250ml |
| A酒 | 50ml |
| A砂糖 | 小さじ2杯 |
| Aしょうゆ | 小さじ2杯 |
| 人参(輪切りで5等分にする) | 50g |
| ゆで卵(半熟) | 2コ分 |
| 青ねぎ(5cmの長さに切る) | 50g |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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32.のゆで卵は4等分に切り、器に残りの2.と共に盛ります。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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