カレー風味のきのこスープ
調理時間10分
レシピNo.3011
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1人分栄養情報
エネルギー
51kcal
食塩相当量
1.1g
たんぱく質
2.4g
脂質
2.4g
糖質
4.9g
食物繊維
3.3g
カルシウム
10mg
鉄
0.4mg
野菜摂取量
117.5g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| オリーブオイル | 小さじ1杯 |
|---|---|
| A玉ねぎ(うす切り) | 1/4コ |
| Aエリンギ(タテ8等分、長さ半分に切る) | 50g |
| Aまい茸(小房に分ける) | 50g |
| Aしめじ(小房に分ける) | 50g |
| A赤パプリカ(細切り) | 1/4コ |
| カレー粉 | 少々 |
| Bマギー コンソメ 無添加 | 1本 |
| B水 | 400ml |
| パセリ(みじん切り) | 適宜 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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＊お好みでパセリを散らしても良いでしょう。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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