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水菜とかぶのサラダ

レシピNo.3013

水菜とかぶのサラダ

薄い輪切りにした生のかぶに、素材を活かすおいしさの「マギー コンソメ 無添加」をなじませると、味わい深くてシャキシャキの食感とは一味違うしっとりした口当たりが楽しめます。

10
103kcal
レシピNo.3013

材料 (2人分)

作り方

ステップ1

かぶは「マギー コンソメ 無添加」をなじませて水気をきります。

ステップ1

1 / 2

かぶは「マギー コンソメ 無添加」をなじませて水気をきります。

ステップ2

ボールに1.と水菜、ミニトマト、混ぜ合わせた(A)を合わせ、器に盛り、ぶぶあられを散らします。

ステップ2

2 / 2

ボールに1.と水菜、ミニトマト、混ぜ合わせた(A)を合わせ、器に盛り、ぶぶあられを散らします。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

103 kcal

食塩相当量

1.2 g

たんぱく質

2.0 g

脂質

6.2 g

糖質

8.3 g

食物繊維

2.5 g

カルシウム

103 mg

1.1 mg

野菜摂取量

130.0 g