キャベツと豆のミネストローネ
調理時間10分
レシピNo.3019
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1人分栄養情報
エネルギー
152kcal
食塩相当量
1.3g
たんぱく質
5.0g
脂質
8.7g
糖質
9.9g
食物繊維
4.6g
カルシウム
44mg
鉄
0.7mg
野菜摂取量
125.0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| オリーブオイル | 小さじ2杯 |
|---|---|
| Aキャベツ(1cmの色紙切り) | 100g |
| A玉ねぎ(1cmの色紙切り) | 1/4コ |
| Aベーコン(1cmの色紙切り) | 20g |
| Bマギー コンソメ 無添加 | 1本 |
| B水 | 450ml |
| ひよこ豆(ゆでたもの) | 50g |
| ミニトマト(4等分に切る) | 5コ |
| イタリアンパセリ | 適宜 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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