閉じる
| 子供1人分栄養価 | 大人1人分栄養価 | |
|---|---|---|
| エネルギー | 109kcal | 192kcal |
| 野菜量 | 98.7g | 173.2g |
| 塩分 | 0.6g | 1.0g |
| カルシウム | 28mg | 49mg |
| 脂質 | 5.0g | 8.7g |
| 鉄分 | 0.5mg | 0.8mg |
栄養価は大人1に対して子供約1/2強で盛り分けた量を目安に計算しています。
| 人参(乱切り) | 80g |
|---|---|
| かぶ(6等分のくし切り) | 3コ |
| (A) | |
| ┌マギー 無添加コンソメ | 1/2本 |
| └水 | 250ml |
| サラダ油 | 小さじ1杯 |
| 鶏肉【挽肉】 | 150g |
| (B) | |
| ┌マギー 無添加コンソメ | 1/2本 |
| │水 | 200ml |
| │みりん | 大さじ1杯 |
| │片栗粉 | 小さじ2杯 |
| └おろし生姜 | 5g |
