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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

フローズン“ミロ”×フルグラ チョコクランチ&バナナ

調理時間 5分 (レシピNo.3051)

  • たっぷり
  • カルシウムたっぷり
    • 飲み物
      (200mg以上)
  • 鉄分たっぷり
    • 飲み物
      (3mg以上)
    • 印刷する
    1人分栄養価
    エネルギー 386kcal
    野菜量 0g
    塩分 0.5g
    カルシウム 400mg
    脂質 15.7g
    鉄分 8.2mg

    材料 (1人分)

    ※用語説明は下線をクリック
    牛乳 140ml
    カルビー フルグラ チョコクランチ&バナナ 50g
    (A)
    ネスレ ミロ 大さじ2杯
    └牛乳 大さじ1/2杯

    作り方

    ※用語説明は下線をクリック
    1. フリーザーバッグに、牛乳を入れて冷凍します(時間外)。電子レンジ(600W)で約20秒加熱し、バッグの上から軽く麺棒などで叩くなどしてシャーベット状にし、グラスに入れます。
    2. 1.にカルビー フルグラ チョコクランチ&バナナ をのせ、混ぜ合わせた(A)をかけます。
    3. *フリーザーバッグは、冷凍・電子レンジ解凍対応可能なものをご使用ください。
    4. *電子レンジの加熱時間は、140ml当たりの目安になります。機種により加熱時間が異なりますので調整しながら行ってください。
    バランスレシピ > フローズン“ミロ”×フルグラ チョコクランチ&バナナ