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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

“ミロ”&豆乳ヨーグルト×フルグラ

調理時間 5分 (レシピNo.3076)

  • たっぷり
  • カルシウムたっぷり
    • デザート
      (200mg以上)
  • 鉄分たっぷり
    • デザート
      (3mg以上)
    • 印刷する
    1人分栄養価
    エネルギー 227kcal
    野菜量 0g
    塩分 0.3g
    カルシウム 230mg
    脂質 7.5g
    鉄分 6.2mg

    材料 (1人分)

    ※用語説明は下線をクリック
    カルビー フルグラ 30g
    豆乳ヨーグルト(加糖タイプ) 35g
    (A)
    ┌豆乳ヨーグルト(加糖タイプ) 15g
    ネスレ ミロ 大さじ2杯
    ミント 適宜

    作り方

    ※用語説明は下線をクリック
    1. 器にカルビー フルグラを入れて、豆乳ヨーグルトと混ぜ合わせた(A)を加えます。
    2. *お好みでミントを添えても良いでしょう。
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