鶏手羽先とレタスのさっぱりスープ
調理時間30分
レシピNo.3099
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1人分栄養情報
エネルギー
208kcal
食塩相当量
1.8g
たんぱく質
12.7g
脂質
10.0g
糖質
14.0g
食物繊維
3.2g
カルシウム
54mg
鉄
0.9mg
野菜摂取量
240.0g
監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
| 鶏肉手羽(手羽先) | 4本 |
|---|---|
| 玉ねぎ(薄切り) | 1コ |
| Aマギー コンソメ 無添加 | 1と1/2本 |
| A水 | 300ml |
| トマト(くし切り) | 1コ |
| レタス(食べやすい大きさに手でちぎる) | 4枚 |
| 粗挽黒こしょう | 少々 |
作り方
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32.を器に盛り、こしょうを振ります。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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