トルティーヤ(メキシコ風クレープ)
調理時間60分
レシピNo.303
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1枚分栄養情報
エネルギー
133kcal
食塩相当量
0.2g
たんぱく質
2.3g
脂質
3.6g
糖質
21.0g
食物繊維
0.7g
カルシウム
10mg
鉄
0.2mg
野菜摂取量
0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (16枚分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
ネスレ ブライト | 大さじ4杯 |
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マギー ブイヨン | 1/2コ |
薄力粉 | 4カップ |
ベーキングパウダー | 小さじ1/2杯 |
バター | 50g |
水 | 1&1/2カップ |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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216等分し、手のひらで円形にのばし、テフロン加工されたフライパン又は金網の上で両面焼き、プチェロの具等をはさんでもよいでしょう。
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