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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

”ブライトで作る”タピオカミルクココア

調理時間 3分 (レシピNo.3101)

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1人分栄養価
エネルギー 178kcal
野菜量 0g
塩分 0.5g
カルシウム 5mg
脂質 6.6g
鉄分 0.1mg

材料 (約400mlのグラス1杯(1人分))

※用語説明は下線をクリック
(A)
ネスレ ブライト 550g スプーン5杯
ネスレ 特選ココア 450g 小さじ山盛り2と1/2杯
熱湯 100ml
(B)
黒タピオカ(ゆでたもの) 50g
└氷 120g

作り方

※用語説明は下線をクリック
  1. 耐熱グラスに(A)を入れて熱湯を注いで溶かし、(B)を加えて混ぜ合わせます。
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