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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

”ブライトで作る”タピオカミルクティー

調理時間 3分 (レシピNo.3105)

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1人分栄養価
エネルギー 142kcal
野菜量 0g
塩分 0.3g
カルシウム 5mg
脂質 5.5g
鉄分 0.1mg

材料 (約400mlのグラス1杯(1人分))

※用語説明は下線をクリック
(A)
ネスレ ブライト 550g スプーン5杯
ネスティーストレートティー ノンスィート 150g スプーン2と1/2杯
熱湯 100ml
(B)
黒タピオカ(ゆでたもの) 50g
└氷 120g
ガムシロップ 6g

作り方

※用語説明は下線をクリック
  1. 耐熱グラスに(A)を入れて熱湯を注いで溶かし、(B)、ガムシロップの順に加えて混ぜ合わせます。
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