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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

ミントココア

調理時間 3分 (レシピNo.3135)

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1人分栄養価
エネルギー 118kcal
野菜量 0g
塩分 0.2g
カルシウム 136mg
脂質 5.1g
鉄分 0mg

材料 (1人分)

※用語説明は下線をクリック
(A)
┌牛乳 120ml
└ミント (葉)10枚
ネスレ ココア スプーン山盛り3杯(約9g)
ミントシロップ 適宜
ミント 適宜

作り方

※用語説明は下線をクリック
  1. 耐熱容器に(A)を入れてラップをし、電子レンジ(600W)で約1分加熱し、ボールに茶こしでこします。
  2. 耐熱カップに「ネスレ ココア」を入れ、半量の1.を注ぎながら混ぜ合わせます。
  3. 残りの1.をミルクフォーマー(ミルク専用の泡立て器)で泡立てて2.へ静かに注ぎます。
  4. *お好みで、牛乳を泡立てる前に小さじ1/2杯のミントシロップを加えても良いでしょう。
  5. *お好みでミントを添えても良いでしょう。

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