“ブライト”でパンプキンクリーミースープ
調理時間10分
レシピNo.3147
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1人分栄養情報
エネルギー
178kcal
食塩相当量
1.2g
たんぱく質
3.5g
脂質
5.5g
糖質
24.9g
食物繊維
4.2g
カルシウム
21mg
鉄
0.6mg
野菜摂取量
120.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
かぼちゃ(2cmの角切り) | 1/8コ |
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ベーコン(半分に切る) | 1枚 |
Aマギー コンソメ 無添加 | 1本 |
A水 | 400ml |
ネスレ ブライト | スプーン4杯 |
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1かぼちゃは耐熱皿に並べてラップをし、電子レンジ(600W)で約3分30秒加熱します。
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*冷凍のかぼちゃを使う場合は、電子レンジで表示通りに加熱して使うと良いでしょう。
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