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“ブライト”deパンプキンクリーミースープ
調理時間
10分
(レシピNo.3147)
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1人分栄養価
エネルギー
178kcal
野菜量
120.0g
塩分
1.2g
カルシウム
21mg
脂質
5.5g
鉄分
0.6mg
ネスレ ブライト
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マギー 無添加コンソメ
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材料
(2人分)
※用語説明は
下線
をクリック
かぼちゃ(2cmの
角切り
)
1/8コ
ベーコン(半分に切る)
1枚
(A)
┌
マギー 無添加コンソメ
1本
└水
400ml
ネスレ ブライト
スプーン4杯
※切り方・計り方が分からない方はこちら
作り方
※用語説明は
下線
をクリック
かぼちゃは耐熱皿に並べてラップをし、電子レンジ(600W)で約3分30秒加熱します。
鍋にベーコンを入れ、焼き色がついたら取り出します。(A)、1.を加えて5分ほど煮て火を止め、「ネスレ ブライト」を加えてよく混ぜたら器に盛り、焼いたベーコンを添えます。
*冷凍のかぼちゃを使う場合は、電子レンジで表示通りに加熱して使うと良いでしょう。
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