Name: ブイマヨサラダ
Cook time: 5 min
Yield: 4人分
Cuisine: 洋風
Ingredients: トマト(一口大に切る) 2コ; きゅうり(乱切り) 2本; 豆苗(半分の長さに切る) 1袋; スイートコーン(缶・ホールタイプ、汁気をきる) 1缶(190g); ツナ缶(水煮、汁気をきる) 1缶(75g); マギー ブイヨン 無添加 1本; マヨネーズ 大さじ1&1/2杯

ブイマヨサラダ

調理時間5分

レシピNo.3161

マヨネーズに「マギーブイヨン無添加」を加え、だしのきいたソースに変身。和えるタイプのサラダなので、ドレッシングをかけすぎる失敗なし！

1人分栄養情報

エネルギー

96kcal

食塩相当量

0.8g

たんぱく質

5.4g

脂質

3.8g

糖質

8.9g

食物繊維

3.0g

カルシウム

23mg

鉄

0.8mg

野菜摂取量

187.5g

監修　ネスレ管理栄養士

材料 (4人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

Aトマト(一口大に切る)	2コ
Aきゅうり(乱切り)	2本
A豆苗(半分の長さに切る)	1袋
スイートコーン(缶・ホールタイプ、汁気をきる)	1缶(190g)
ツナ缶(水煮、汁気をきる)	1缶(75g)
マギーブイヨン無添加	1本
マヨネーズ	大さじ1&1/2杯