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コーンの炊き込みご飯

調理時間10分

レシピNo.3173

味付けは「マギー ブイヨン 無添加」だけ。白米炊飯と同じ水加減で炊くだけなので、調理の失敗なし!具材を変えるだけでいろいろな炊き込みご飯にアレンジ可能です。

1人分栄養情報

エネルギー

304kcal

食塩相当量

1.2g

たんぱく質

5.6g

脂質

0.9g

糖質

64.5g

食物繊維

1.4g

カルシウム

4mg

0.7mg

野菜摂取量

30.0g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (4人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

無洗米 2合
適量
マギー ブイヨン 無添加 2本
スイートコーン(缶・ホールタイプ、汁気をきる) 1缶(190g)
バター 適宜
粗挽黒こしょう 適宜

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1無洗米は内釜に入れ、内釜の2合の目盛りまで水を注ぎ、炊飯器にセットします。

  • 21.に「マギー ブイヨン 無添加」を混ぜ合わせ、スイートコーンを入れて炊きます(時間外)。

  • *お好みで炊き上がりにバター(10g)や黒こしょうを加えても良いでしょう。

レシピで使用している商品

  • マギー ブイヨン 無添加

    マギー ブイヨン 無添加

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