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きのことパプリカのブイヨンソテー

レシピNo.3181

きのことパプリカのブイヨンソテー

しっかり焼くことで出るきのこの風味とパプリカの甘味に「マギー ブイヨン 無添加 塩分25%カット」のうまみがプラスされて、食べごたえのある満足感の高い副菜です

6
123kcal
レシピNo.3181

材料 (2人分)

作り方

3181_1.jpg

ステップ1

フライパンを火にかけてバターを溶かし、(A)を並べて動かさずに中火で焼き色を付け、焼き色がついたら「マギー ブイヨン 無添加 塩分25%カット」と酒を振り入れてよく炒め合わせ、水分を飛ばします。

ステップ1

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3181_1.jpg

フライパンを火にかけてバターを溶かし、(A)を並べて動かさずに中火で焼き色を付け、焼き色がついたら「マギー ブイヨン 無添加 塩分25%カット」と酒を振り入れてよく炒め合わせ、水分を飛ばします。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

123 kcal

食塩相当量

1.1 g

たんぱく質

3.9 g

脂質

8.8 g

糖質

5.4 g

食物繊維

5.0 g

カルシウム

5 mg

0.6 mg

野菜摂取量

165.0 g