丸ごと!玉ねぎのスープ
調理時間15分
レシピNo.3223
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1人分栄養情報
エネルギー
125kcal
食塩相当量
1.1g
たんぱく質
2.6g
脂質
3.3g
糖質
18.9g
食物繊維
4.0g
カルシウム
54mg
鉄
0.5mg
野菜摂取量
250.0g

監修 ネスレ管理栄養士
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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2鍋にオリーブオイルを入れ中火で熱し、玉ねぎの断面に焼き色がつくまで焼きます。
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32に水と「マギー コンソメ 無添加」を入れ、沸騰するまで加熱して、器に盛ります。
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*お好みでセルフィーユを散らしても良いでしょう。
レシピで使用している商品
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マギー コンソメ 無添加
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