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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

まるごと!かぶのスープ

調理時間 5分 (レシピNo.3224)

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1人分栄養価
エネルギー 19kcal
野菜量 75.0g
塩分 1.1g
カルシウム 54mg
脂質 0.1g
鉄分 0.5mg

材料 (2人分)

※用語説明は下線をクリック
(A)
┌水 300ml
└かぶ(皮つき・6等分のくし切り) 1コ
かぶの葉(2cm幅に切る) 30g
マギー 無添加コンソメ 1本
こしょう 適宜

作り方

※用語説明は下線をクリック
  1. 鍋に(A)を入れ、沸騰したら蓋をして中火で約3分加熱します。
  2. 1.にかぶの葉と、「マギー 無添加コンソメ」を入れ、約1分加熱したら器に盛ります。
  3. *お好みでこしょうをふっても良いでしょう。
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