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丸ごと!トマトスープ

レシピNo.3226

丸ごと!トマトスープ

季節の野菜のうまみを丸ごと味わえる、簡単野菜スープ。「マギー コンソメ 無添加」だから野菜本来の味わいを引き立てます。トマトの酸味とやさしいうまみを楽しめるスープです。

10
23kcal
レシピNo.3226

材料 (2人分)

作り方

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ステップ1

鍋に水を入れ、沸騰したらトマトを入れてお玉で転がし、皮が少しめくれ上がったら取り出して、冷水につけて皮をむきます。

ステップ1

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鍋に水を入れ、沸騰したらトマトを入れてお玉で転がし、皮が少しめくれ上がったら取り出して、冷水につけて皮をむきます。

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ステップ2

1.の鍋に、皮をむいたトマトと「マギー コンソメ 無添加」を入れ、蓋をして中火で5分加熱したら、器に盛ります。

ステップ2

2 / 3
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1.の鍋に、皮をむいたトマトと「マギー コンソメ 無添加」を入れ、蓋をして中火で5分加熱したら、器に盛ります。

*お好みでイタリアンパセリをのせても良いでしょう

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*お好みでイタリアンパセリをのせても良いでしょう

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

23 kcal

食塩相当量

1.1 g

たんぱく質

0.8 g

脂質

0.1 g

糖質

4.6 g

食物繊維

1.0 g

カルシウム

9 mg

0.2 mg

野菜摂取量

100.0 g