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ネスレ バランスレシピ…毎日のごはんでバランスの取れた食生活を心がけて、楽しく健康な日々を過ごしましょう!

まるごと!トマトスープ

調理時間 10分 (レシピNo.3226)

まるごと!トマトスープ
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季節の野菜のうまみをまるごと味わえる、簡単野菜スープ。「マギー コンソメ 無添加」だから野菜本来の味わいを引き立てます。トマトの酸味とやさしい旨みを楽しめるスープです。
1人分栄養価
エネルギー 23kcal
野菜量 100.0g
塩分 1.1g
カルシウム 9mg
脂質 0.1g
鉄分 0.2mg

材料 (2人分)

※用語説明は下線をクリック
300ml
トマト(ヘタを取り、皮に浅く十字の切れ目を入れる) 2コ
マギー コンソメ 無添加 1本
イタリアンパセリ 適宜

作り方

※用語説明は下線をクリック
  1. 鍋に水を入れ、沸騰したらトマトを入れてお玉で転がし、皮が少しめくれ上がったら取り出して、冷水につけて皮をむきます。
  2. 1.の鍋に、皮をむいたトマトと「マギー コンソメ 無添加」を入れ、蓋をして中火で5分加熱したら、器に盛ります。
  3. *お好みでイタリアンパセリをのせても良いでしょう
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