閉じる

プラントベース オーツラテプリンアラモード

調理時間10分

レシピNo.3243

乳成分不使用の植物由来のラテ「ネスカフェ ゴールドブレンド オーツラテ」を使用したプリンです。

1人分栄養情報

エネルギー

187kcal

食塩相当量

0.1g

たんぱく質

5.2g

脂質

3.3g

糖質

32.8g

食物繊維

1.8g

カルシウム

31mg

1.6mg

野菜摂取量

0g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (3人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

Aネスカフェ ゴールドブレンド オーツラテ 1本
A豆乳(無調整) 150ml
Aオートミール 45g
Aメープルシロップ 45g
豆乳(無調整)(常温もしくは人肌よりぬるめに温める) 100ml
グラニュー糖 大さじ2杯
レモン汁 小さじ1杯
お好みのフルーツ 適宜
ミント 適宜
キャラメルソース(乳成分不使用のもの) 適宜

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1鍋に(A)を入れて中火にかけながらよく撹拌し、とろみがついたら火からおろし、プリンカップ等の容器に流し込みます。

  • 21.の粗熱がとれたら、冷蔵庫に3時間以上入れて固めます。(時間外)

  • 3ボウルに豆乳を入れて泡立て器で軽く表面に跡が残る程度まで泡立て、グラニュー糖とレモン汁を加えさらに1分ほど撹拌し冷蔵庫で保管します。

  • 42.が冷え固まったら器に取り出し、3.の豆乳ホイップとお好みのフルーツやミントを添えます。

  • *キャラメルソースをかけることでよりプリンらしい見た目になります。

レシピで使用している商品

  • ネスカフェ ゴールドブレンド オーツラテ

    ネスカフェ ゴールドブレンド オーツラテ

クローズアイコン
Page Top
クローズアイコン

商品

  • コーヒー

  • ボトルコーヒー

  • ポーション

  • スティック

  • ネスカフェ
    ゴールドブレンド バリスタ

  • ネスカフェ ドルチェ グスト

  • マギー コンソメ 無添加

  • マギー ブイヨン

  • マギー ブイヨン 無添加

  • マギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用

  • ネスレ キットカット

  • ネスレ ミロ

  • ネスレ ブライト

  • ネスレ ドチェロ

  • ネスティー

  • ネスレ ココア

  • ネスレ レモネード ミックス

  • ネスキーノ

  • ネスレ プレスティージオ

  • ネスレ イーグル


こだわり

  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

  • 和風

  • イタリアン

  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

  • パン

  • 麺類

  • デザート

  • ドリンク


シチュエーション

  • 朝食

  • 昼食

  • 夕食

  • 手早く作れる

  • お弁当

  • パーティー・おもてなし


季節

  • 通年


調理時間

カロリー