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かぼちゃとキャラメルのパンプディング

調理時間20分

レシピNo.3262

食パンで作れるお手軽スイーツをハロウィン風にアレンジ。かぼちゃとドライフルーツ、ナッツなど、ハロウィンにふさわしい具をのせてトースターで焼き上げます。プディングの下味と仕上げに「ネスレ ブライト キャラメルラテ」を使用。香ばしいキャラメルの香りと、ふんわり優しい甘さで、やみつきになるおいしさです。

1人分栄養情報

エネルギー

251kcal

食塩相当量

0.6g

たんぱく質

9.5g

脂質

11.1g

糖質

26.6g

食物繊維

1.8g

カルシウム

114mg

0.8mg

野菜摂取量

18.0g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (4人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

ネスレ ブライト キャラメルラテ用 3本
大さじ2杯
A牛乳 300ml
A卵(溶き卵) 2コ分
かぼちゃ(2cmの角切り) 80g
バター 適量
食パン(6枚切り・2cmの角切り) 2枚
お好みのドライフルーツ(レーズン、クランベリーなど) 15g
ミックスナッツ(無塩) 15g

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1ボウルに「ネスレ ブライト キャラメルラテ用」2&1/2本を入れて湯大さじ2杯で溶き、(A)を加えて混ぜ合わせます。

  • 2かぼちゃは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で2〜3分柔らかくなるまで加熱します。

  • 3グラタン皿にバターを薄く塗り、食パンを入れ、1.をかけます。2.、ドライフルーツ、ミックスナッツをちらし、トースターで焼き、途中で焼き色がついてきたらアルミホイルをかけて10~15分焼きます。

  • 43.に残りの「ネスレ ブライト キャラメルラテ用」をかけます。

レシピで使用している商品

  • ネスレ ブライト キャラメルラテ用

    ネスレ ブライト キャラメルラテ用

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こだわり

  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

  • 和風

  • イタリアン

  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

  • パン

  • 麺類

  • デザート

  • ドリンク


シチュエーション

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調理時間

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