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キャラメル風味の簡単フルーツサンド

調理時間10分

レシピNo.3273

見ているだけで気分が盛り上がる、カラフルなフルーツサンドです。使うのはボウル1つ、ステップも「混ぜて、挟んで、切るだけ」の簡単レシピですが、生クリームに「ネスレ ブライト キャラメルラテ用」を混ぜてひと工夫。香ばしいキャラメルの香りにクリーミー感が増し、ふんわり優しい甘さが、フルーツの酸味とよく合って、見た目だけでなく味も大満足の一品です。

1人分栄養情報

エネルギー

287kcal

食塩相当量

0.6g

たんぱく質

5.7g

脂質

16.5g

糖質

27.4g

食物繊維

1.8g

カルシウム

28mg

0.4mg

野菜摂取量

0g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (4人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

A生クリーム 150ml
A砂糖 10g
Aネスレ ブライト キャラメルラテ用 1本
食パン(8枚切り) 4枚
黄桃【缶】(汁気をきり、くし切り) 130g
さくらんぼ【缶】 4コ
キウイ(くし切り) 1コ

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1ボウルに(A)を入れ、8分〜9分立てになるまで泡立てます。

  • 2食パン2枚に1.を塗り、1枚に黄桃、さくらんぼ、キウイを交互になるように隙間なく並べ、もう1枚で挟みます。同様に、もう1セット作り、それぞれをラップに包んで冷蔵室に入れ、30分以上おきます。(時間外)

  • 32.のラップをはがし、耳を切り落としてから、半分に切ります。

  • *フルーツの一番厚い部分をパンの中心にくるように並べ、フルーツの横半分を切るように包丁を入れるのがコツです。ラップで包んだあとにフルーツの方向がわからなくなってしまわないように、付箋などで印をつけておくとよいでしょう。

  • *耳を切り落とすときに断面がずれやすいので、自信がなかったら耳はそのままでもOKです。

  • *フルーツがずれないよう、30分以上しっかりおいて、よくなじませましょう。

レシピで使用している商品

  • ネスレ ブライト キャラメルラテ用

    ネスレ ブライト キャラメルラテ用

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商品

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こだわり

  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

  • 和風

  • イタリアン

  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

  • パン

  • 麺類

  • デザート

  • ドリンク


シチュエーション

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調理時間

カロリー