クリスマスツリーのカップちらし寿司
調理時間15分
レシピNo.3281
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1人分栄養情報
エネルギー
360kcal
食塩相当量
0.7g
たんぱく質
13.9g
脂質
10.0g
糖質
49.4g
食物繊維
0.8g
カルシウム
40mg
鉄
0.8mg
野菜摂取量
19.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (4人分)
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ご飯(温めておく) | 500g |
---|---|
Aマギー コンソメ 無添加 | 1本 |
A酢(またはワインビネガー) | 大さじ2&1/2杯 |
A砂糖 | 大さじ1杯 |
Aごま | 大さじ1杯 |
きゅうり | 1/2本 |
薄焼き卵 | 1コ分 |
サーモン(刺身用) | 150g |
かいわれ大根(半分に切る) | 1/2パック |
いくら | 大さじ1杯 |
作り方
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レシピで使用している商品
-
マギー コンソメ 無添加
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