追い“ブライト”でクリーミー!きのこたっぷりトマトパスタ
調理時間15分
レシピNo.3291
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1人分栄養情報
エネルギー
521kcal
食塩相当量
2.5g
たんぱく質
16.4g
脂質
15.3g
糖質
71.0g
食物繊維
10.8g
カルシウム
45mg
鉄
2.6mg
野菜摂取量
342.0g

監修 ネスレ管理栄養士
材料 (2人分)
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オリーブオイル | 小さじ1杯 |
---|---|
ベーコン(3cm幅に切る) | 50g |
A玉ねぎ(薄切り) | 1/2コ |
Aしめじ(小房に分ける) | 1パック |
Aエリンギ(長さ3等分の薄切り) | 1本 |
Bホールトマト(カットタイプ缶詰) | 1缶(400g) |
Bマギー コンソメ 無添加 | 1本 |
Bおろしにんにく | 小さじ1杯 |
B水 | 100ml |
ロングパスタ(袋の表示のとおりにゆでておく) | 160g |
ネスレ ブライト | スプーン4杯 |
パセリ(みじん切り) | 適宜 |
作り方
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