シリアルバー入りオーツミルクラテ
調理時間3分
レシピNo.3295
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1人分栄養情報
エネルギー
210kcal
食塩相当量
0.3g
たんぱく質
4.3g
脂質
9.4g
糖質
19.3g
食物繊維
5.9g
カルシウム
183mg
鉄
0.1mg
野菜摂取量
0g

監修 ネスレ管理栄養士
作り方
※用語説明・商品についてはリンクをクリック
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1耐熱のカップにオーツミルクを入れ、電子レンジ(600W)で約1分30秒加熱します。
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2(A)を加えて混ぜ合わせます。
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3シリアルバーを添えます。
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*シリアルバーで混ぜながら、一緒に召し上がるのがおすすめです。
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*電子レンジで液体を加熱するとき、沸点に達していても、沸騰しないことがごくまれにあります。この状態の液体が、ちょっとした刺激で急激に沸騰を起こし、液体が激しく飛び散ることがあります(=突沸現象)。やけどの原因になりますので、ご注意ください。
レシピで使用している商品
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ネスカフェ エクセラ
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