ケールとチキンのバター炒め

作り方

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• 1フライパンにバターを熱し、鶏肉を広げて弱火～中火で片面を色よく焼きます。

• 2焼き色がついたらひっくり返し、コーン、にんにく、「マギーコンソメ 無添加」の順に加えて軽く混ぜ合わせます。

• 3ケールを上にかぶせて、蓋をして1～2分蒸し焼きにします。

• 4ケールがしんなりし、全体に火が通っていたら、全体を混ぜ合わせて器に盛り、仕上げにこしょうを振ります。