【園児向け】ささみのピカタとニコニコおにぎり弁当

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

• 1＜ささみのピカタ＞鶏肉は「マギー コンソメ 無添加」少々で下味をつけ、薄力粉を薄くまぶし、(A)をからめます。

• 2フライパンにサラダ油を弱めの中火で熱し、1.を両面約1～2分ずつ焼き、ふたをして約1分蒸し焼きにします。

• 3＜アスパラのハム焼き＞小鍋に湯を沸かし、アスパラガスを入れて約1分ゆでます。ハムも10秒ほどさっとゆで、アスパラガスにハムを巻きつけ、食べやすい大きさに切ります。

• 4＜ニコニコおにぎり＞ご飯は1.の残りの「マギー コンソメ 無添加」とスイートコーンを混ぜ、ラップで包んで形作り、のりパンチで顔の形を抜いたのりを巻きます。

• 5お弁当箱に2.、3.、4.、ミニトマトを詰めます。

• ＊鶏肉はよく火を通しましょう。

• ＊ミニトマトは水気をよくきり、衛生的な箸や使い捨ての手袋などで扱うようにしましょう。特に夏など食中毒が心配な季節は、汁気で菌が繁殖しやすくなるため注意してください。

• ＊おかずとご飯を十分に冷ましてから、ふたを閉めましょう。