【“マギーコンソメ無添加”使用離乳食レシピ】トマトとほうれん草のコーングラタン

Name: 【“マギー コンソメ 無添加”使用離乳食レシピ】トマトとほうれん草のコーングラタン
Cook time: 10 min
Yield: パパママと赤ちゃん1人分
Cuisine: 洋風
Ingredients: ほうれん草(葉先) 70g; 玉ねぎ(薄切り) 1/3コ; スイートコーン(クリームタイプ缶詰) 150g; マギー コンソメ 無添加 1/2本; 白こしょう 少々; プチトマト(湯むきして、半分切り) 4コ

調理時間10分

レシピNo.3320

たっぷり

野菜量

たっぷり

野菜量

カルシウム

クリームタイプのコーンと「マギーコンソメ無添加」をソースに使った新発想の簡単グラタン。

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1人分栄養情報

エネルギー

79kcal

食塩相当量

0.9g

たんぱく質

2.4g

脂質

0.5g

糖質

14.5g

食物繊維

2.8g

カルシウム

25mg

鉄

1.0mg

野菜摂取量

143.0g

監修　ネスレ管理栄養士

※赤ちゃん1人分栄養情報　エネルギー 22kcal、食塩相当量 0.3g、たんぱく質 0.7g、脂質 0.1g、糖質 4.2g、食物繊維 0.8g、カルシウム 7mg、鉄 0.3mg、野菜摂取量 41g

材料 (パパママと赤ちゃん1人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

ほうれん草(葉先)	70g
玉ねぎ(薄切り)	1/3コ
Aスイートコーン(クリームタイプ缶詰)	150g
Aマギーコンソメ無添加	1/2本
A白こしょう	少々
プチトマト(湯むきして、半分切り)	4コ

※切り方・計り方が分からない方はこちら

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

1鍋にほうれん草を入れて軟らかくなるまで茹でてざく切りにし、玉ねぎは電子レンジで約3分加熱します。赤ちゃん用にそれぞれ約1/8量を取り分け、食べ易い大きさに刻んでおきます。
2大人用の1.と合わせた(A)の約7/8量を耐熱皿に入れて片側を寄せ、赤ちゃん用の1.と残りの(A)を空いた部分に入れます。
3オーブントースターで軽く焦げ目がつくまで焼きます。