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やさしい味の昔なつかしナポリタン

調理時間20分

レシピNo.3327

たっぷり

食物繊維

たっぷり

野菜量

昔懐かしいナポリタンに「ネスレ ブライト」を加えることでやさしく、まろやかな味に仕上がります。子どもからご年配の方まで、喜んで頂ける優しい味のナポリタンです。

1人分栄養情報

エネルギー

524kcal

食塩相当量

2.2g

たんぱく質

13.8g

脂質

15.5g

糖質

74.9g

食物繊維

3.8g

カルシウム

34mg

1.7mg

野菜摂取量

80.0g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (2人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

サラダ油 大さじ1杯
おろしにんにく 小さじ1/2杯
ウインナーソーセージ(減塩タイプ・斜め薄切り) 2本
玉ねぎ(薄切り) 1/2コ
ピーマン(輪切り) 1/2コ
ロングパスタ(袋の表示の通りにゆでておく) 160g
Aトマトケチャップ 大さじ4杯
Aマギー コンソメ 無添加 1/2本
ネスレ ブライト スプーン4杯

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1フライパンにサラダ油、おろしにんにくを入れてを中火で熱し、香りが出たら、ウインナーソーセージ、玉ねぎ、ピーマンの順に炒め、しんなりしてきたら、ゆでたロングパスタを加えます。

  • 2(A)と「ネスレ ブライト」スプーン2杯を合わせ、1.に入れてサッと炒めます。

  • 32.を器に盛り、「ネスレ ブライト」スプーン2杯を追いがけしてください。

レシピで使用している商品

  • コーヒーの味と香りが生きてくる ネスレ ブライト

    ネスレ ブライト

  • マギー コンソメ 無添加

    マギー コンソメ 無添加

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商品

  • コーヒー

  • ボトルコーヒー

  • ポーション

  • スティック

  • ネスカフェ
    ゴールドブレンド バリスタ

  • ネスカフェ ドルチェ グスト

  • マギー コンソメ 無添加

  • マギー ブイヨン

  • マギー ブイヨン 無添加

  • マギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用

  • ネスレ キットカット

  • ネスレ ミロ

  • ネスレ ブライト

  • ネスレ ドチェロ

  • ネスティー

  • ネスレ ココア

  • ネスレ レモネード ミックス

  • ネスレ プレスティージオ

  • ネスレ イーグル


こだわり

  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

  • 和風

  • イタリアン

  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

  • パン

  • 麺類

  • デザート

  • ドリンク

  • お弁当


シチュエーション

  • 朝食

  • 昼食

  • 夕食

  • 手早く作れる

  • お弁当

  • パーティー・おもてなし


季節

  • 通年


調理時間

カロリー