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“ブライト”でクリーミーかぼちゃプリン キャラメルマキアートがけ

調理時間8分

レシピNo.3358

「ネスレ ブライト」を混ぜることによってコクがアップ!生クリームを使っていないのにクリーミー&まろやかに仕上がります。キャラメルフレーバー仕立ての「ネスカフェ ゴールドブレンド ポーション 贅沢キャラメルマキアート」をカラメル代わりに使えば、簡単にひんやりプリンが完成。口に含んだ瞬間、香りとほろ苦いキャラメル風味が広がります。

1人分栄養情報

エネルギー

154kcal

食塩相当量

0.1g

たんぱく質

3.9g

脂質

3.4g

糖質

26.7g

食物繊維

2.3g

カルシウム

67mg

0.4mg

野菜摂取量

67.0g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (3人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

かぼちゃ(種と皮を除いて一口大に切る) 200g
Aゼラチン 5g
A 大さじ2杯
Bネスレ ブライト スプーン4杯
B牛乳 150ml
B砂糖 30g
ネスカフェ ゴールドブレンド ポーション 贅沢キャラメルマキアート 1コ

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1耐熱容器にかぼちゃを入れてふんわりとラップをかけ、電子レンジ(600W)で約5分加熱します。熱いうちにフォークなどでつぶします。

  • 2別の耐熱容器に(A)を合わせ、電子レンジ(600W)で約30秒加熱し、よく混ぜます。

  • 31.の耐熱容器に2.と(B)を加えて混ぜ合わせます。

  • 4プリン型に3.を流し入れ、冷蔵庫で2時間以上冷やし固めます(時間外)。

  • *電子レンジで液体を加熱するとき、沸騰していなくても、ちょっとした刺激で急激に沸騰を起こし、液体が激しく飛び散ることがあります(=突沸現象)。やけどの原因になりますので、ご注意ください。

レシピで使用している商品

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商品

  • コーヒー

  • ボトルコーヒー

  • ポーション

  • スティック

  • ネスカフェ
    ゴールドブレンド バリスタ

  • ネスカフェ ドルチェ グスト

  • マギー コンソメ 無添加

  • マギー ブイヨン

  • マギー ブイヨン 無添加

  • マギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用

  • ネスレ キットカット

  • ネスレ ミロ

  • ネスレ ブライト

  • ネスレ ドチェロ

  • ネスティー

  • ネスレ ココア

  • ネスレ レモネード ミックス

  • ネスレ プレスティージオ

  • ネスレ イーグル


こだわり

  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

  • 和風

  • イタリアン

  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

  • パン

  • 麺類

  • デザート

  • ドリンク

  • お弁当


シチュエーション

  • 朝食

  • 昼食

  • 夕食

  • 手早く作れる

  • お弁当

  • パーティー・おもてなし


季節

  • 通年


調理時間

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