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ナポリタン風焼きうどん

調理時間10分

レシピNo.3369

たっぷり

食物繊維

たっぷり

野菜量

昔懐かしい、喫茶店のナポリタンを焼きうどんで再現。うどんをレンジ加熱したあとは、フライパンで炒め合わせるだけだから簡単!「マギー コンソメ 無添加」がケチャップの酸味をまろやかにしてうまみをアップ。夏休みの子どものランチにもおすすめです。

1人分栄養情報

エネルギー

365kcal

食塩相当量

2.4g

たんぱく質

8.1g

脂質

12.7g

糖質

52.9g

食物繊維

4.5g

カルシウム

42mg

1.0mg

野菜摂取量

84.0g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (2人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

冷凍うどん(レンジ加熱対応) 2袋
サラダ油 大さじ1杯
Aウインナーソーセージ(斜め薄切り) 40g
A玉ねぎ(薄切り) 1/4コ
Aパプリカ(細切り) 1/2コ
Aピーマン(細切り) 2コ
Bマギー コンソメ 無添加 1/2本
Bケチャップ 大さじ3杯
Bこしょう 少々
粉チーズ 適量
パセリ(みじん切り) 適量

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1冷凍うどんは袋の表示通り電子レンジで加熱しておきます。

  • 2フライパンにサラダ油を中火で熱し、(A) を炒めます。全体に火が通ったら、(B)を加えてさらに炒めます。

  • 32.に1.を加えて炒め合わせ、皿に盛り、粉チーズとパセリをふります。

  • *レンジ加熱対応でない冷凍うどんを使う場合は、袋の表示通りに温めたあと、作り方2.から同様に作業してください。

レシピで使用している商品

  • マギー コンソメ 無添加

    マギー コンソメ 無添加

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  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

  • 和風

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  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

  • パン

  • 麺類

  • デザート

  • ドリンク

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