Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Skip to main content

手軽にごちそう!ガーリックシュリンプ

レシピNo.3379

手軽にごちそう!ガーリックシュリンプ

「マギー コンソメ 無添加」は魚介類のうまみをアップするのにもお役立ち。キャンプにもぴったりメニューで、下準備しておけばあっという間に豪快なごちそうができ上がり!おいしさがとけ込んだプリプリのえびを召し上がれ♪

8
176kcal
レシピNo.3379

材料 (2人分)

作り方

ステップ1

えびは尾を残して殻と背わたを取り、混ぜ合わせた(A)に漬け込み、約10分おきます(時間外)。

ステップ1

1 / 3

えびは尾を残して殻と背わたを取り、混ぜ合わせた(A)に漬け込み、約10分おきます(時間外)。

ステップ2

フライパンを中火で熱し、汁気をきった1.のえびを約3分ほど焼きます。

ステップ2

2 / 3

フライパンを中火で熱し、汁気をきった1.のえびを約3分ほど焼きます。

ステップ3

2.に1.の残りのソースを加え、水分を飛ばしながら1~2分炒め合わせます。さらに、バターを加えて溶かし混ぜ、器に盛って、こしょうをふります。

ステップ3

3 / 3

2.に1.の残りのソースを加え、水分を飛ばしながら1~2分炒め合わせます。さらに、バターを加えて溶かし混ぜ、器に盛って、こしょうをふります。

栄養情報 ( 1人分 )

エネルギー

176 kcal

食塩相当量

1.5 g

たんぱく質

10.9 g

脂質

11.3 g

糖質

4.5 g

食物繊維

0.7 g

カルシウム

52 mg

0.3 mg

野菜摂取量

29.0 g