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とろ~りお好みチーズフォンデュ

調理時間10分

レシピNo.3380

たっぷり

鉄分

熱々のチーズを「次はどの具にからめよう?」と、ワイワイ盛り上がること間違いなし!「マギー コンソメ 無添加」がチーズのコクとうまみをアップして、どんな具にもマッチ。今回ご紹介した以外にも、えびなどの魚介や他の生野菜など、お好みの具でお楽しみください。

1人分栄養情報

エネルギー

256kcal

食塩相当量

1.6g

たんぱく質

11.6g

脂質

16.1g

糖質

13.6g

食物繊維

1.2g

カルシウム

171mg

1.2mg

野菜摂取量

56.0g

監修 ネスレ管理栄養士

監修 ネスレ管理栄養士

材料 (2人分)

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

ズッキーニ(輪切り) 40g
サラダ油 小さじ1/2杯
ウインナーソーセージ(斜め半分に切る) 2本
ピザ用チーズ 50g
片栗粉 小さじ1/2杯
にんにく 1/2片
Aマギー コンソメ 無添加 1/2本
A白ワイン 大さじ3杯
Bフランスパン(一口大に切る) 30g
Bうずらの卵(水煮) 4コ
Bパプリカ(一口大に切る) 30g
Bミニトマト 4コ

作り方

※用語説明・商品についてはリンクをクリック

  • 1ズッキーニにサラダ油をからめてウインナーとともに網に並べ、さっと焼きます。

  • 2ポリ袋などにピザ用チーズを入れ、片栗粉を加えてまぶします。

  • 3直径約10cm前後の小鍋、または直火対応のココットにんにくをこすりつけ、2.と(A)を入れて、混ぜながら中火で熱します。

  • 43.のチーズが全体に溶けたら、1.や(B)にからめていただきます。

  • *白ワインの代わりに同量の牛乳を使っても良いでしょう。

  • *水分が少ないときや硬くなったときは、大さじ1杯ずつ白ワインまたは牛乳を足すと良いでしょう。

レシピで使用している商品

  • マギー コンソメ 無添加

    マギー コンソメ 無添加

ウインナーソーセージを使ったレシピ

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商品

  • コーヒー

  • ボトルコーヒー

  • ポーション

  • スティック

  • ネスカフェ
    ゴールドブレンド バリスタ

  • ネスカフェ ドルチェ グスト

  • マギー コンソメ 無添加

  • マギー ブイヨン

  • マギー ブイヨン 無添加

  • マギー ブイヨン 無添加 アレルギー特定原材料等28品目不使用

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  • ネスレ レモネード ミックス

  • ネスレ プレスティージオ

  • ネスレ イーグル


こだわり

  • カロリー控えめ

  • 脂質控えめ

  • 塩分控えめ

  • 野菜たっぷり

  • カルシウムたっぷり

  • 鉄分たっぷり

  • 食物繊維たっぷり


料理のジャンル

  • 洋風

  • 和風

  • イタリアン

  • 中華風

  • エスニック

  • 韓国風


レシピのタイプ

  • おかず

  • スープ

  • サラダ

  • ごはん

  • パスタ

  • パン

  • 麺類

  • デザート

  • ドリンク

  • お弁当


シチュエーション

  • 朝食

  • 昼食

  • 夕食

  • 手早く作れる

  • お弁当

  • パーティー・おもてなし


季節

  • 通年


調理時間

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